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乳腺結節是女性的高發疾病之一，隨著人們生活方式的改變和精神壓力的增加，其發病率呈上升趨勢。乳腺結節可分為良性和惡性，不同類型的乳腺結節在治療措施和預后方面存在顯著差異?，F根據臨床常遇到的患者疑問進行簡單解答和科普。
乳腺結節能用手摸到嗎？
乳腺結節和乳腺腫塊是不同的。在醫學上，區分乳腺腫塊和乳腺結節主要基于腫物直徑的大小，但區分的具體標準尚未明確。一般來說，可以用手觸摸到的稱為乳房腫塊，體檢時不能觸摸到但在檢查中發現的稱為結節。
乳腺檢查有時間要求嗎？
乳房檢查應在月經結束后3~5天進行，或在月經開始后9~11天進行。如果發現乳腺結節，及時與醫生溝通并咨詢進一步治療方案是很重要的。
超聲報告上的分類是什么意思？
乳腺超聲報告上通常會對發現的結節進行分類，以簡單表示結節的性質。0類：資料不全，需結合其他各項檢查進行復評；1類：未見明顯異常；2類：病變良性，建議定期復診（如每年復診1次）；3類：良性病變可能（＜2%的惡性可能，建議短期內跟蹤）；4類：可疑惡性，需考慮穿刺活檢以明確診斷（惡性可能性為3%~94%）；5類：高度可疑的惡性（幾乎被認定為乳腺癌，≥95%的可能為惡性）；6類：病理確認為惡性病變，但尚未接受外科切除、放射治療、化學治療，也未進行新的輔助化學治療或全乳切除。
需要注意的是，乳腺結節的良惡性，最終是靠病理學檢查來確定的。3類及以下的結節不用過于擔心，定期復查即可。當結節達到4類時應盡快去咨詢乳腺?？漆t生。
乳腺結節為何發生？
西醫學認為，乳腺結節的發病與內分泌紊亂有關，黃體水平低，體內雌激素分泌相對增多，引起乳腺導管上皮細胞和纖維組織增生；同時，身體受到某些應激因素的影響，如生活壓力大、情緒緊張，導致增生組織無法或不完全恢復，則形成結節或纖維瘤，并伴有乳房疼痛。
乳腺結節屬中醫“乳核”“乳癖”“乳痰”“乳巖”等范疇，其病位在乳，該病的發生與腎虛、沖任失調、肝氣郁結、氣滯血瘀、脾虛失運有關，腎虛為病之本，肝郁為病之標，痰、瘀為病理產物。
情志失調，肝氣不適，氣滯血瘀，肝郁脾虛，痰濁內生，氣滯痰瘀交纏，形成腫核；先天體虛，后天失養，肝腎虧虛，沖任失調，精血不足，水不含木，肝火上升，木火刑金，痰瘀凝滯，形成腫核；肺腎陰虛，陰虛火旺，煉津生痰，形成腫核。臨床治療應以疏肝理氣、活血化瘀、軟化散結為主。
乳腺結節怎么進行日常調理？
刮痧
刮痧治療，可選膻中、屋翳、乳根、天宗、肩井、豐隆、足臨泣穴，然后刮拭兩側的脊椎和膀胱經絡。一般每周刮一次，治療時間依病情而定。
刺絡拔罐
筆者臨床上采用刺絡拔罐之法有較好效果，取膻中、乳根、膏肓、天宗、肝俞、太沖等穴，刺絡前要用75%的酒精對局部消毒，上罐時間在10~30分鐘不等，以能耐受程度為宜。
按摩
按摩治療可用推撫法，患者坐位或者側臥位，將胸部露出，在患側乳房上撒一些滑石粉，然后雙手從乳房中央向四周乳腺管輕輕推撫大概50~100次；或者揉壓法，用手掌在存在結節的地方反復揉壓；也可用振蕩法，以手小魚際部著力，從乳房結節處，沿乳根向乳頭方向作高速的振蕩推趕，反復3~5遍，以局部出現微熱感為度。
乳腺結節患者要忌口嗎？
乳腺結節患者應少吃富含雌激素的食物，少吃不應季的水果和蔬菜，少吃用飼料喂養的家禽牲畜和魚類，適當控制豆制品的攝入；少吃辛辣刺激性食物，減少蔥、蒜、韭菜、姜、酒、辣椒、川椒、胡椒、桂皮、八角、茴香等溫熱性質調味品的用量；少吃甜膩食品、油炸食品、高脂肪肉類、高糖飲料和其他高脂肪、高糖食品，以避免影響脾胃功能；少吃腌制食品、咸菜、咸肉、培根、咸蛋、皮蛋等含有亞硝酸鹽的加工食品；少吃發物，如公雞、豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹筍等。
總的來說，要多吃新鮮的水果、蔬菜和谷物，保持相對穩定的體重和體內脂肪含量，并盡可能使食物種類多樣化，以確保營養平衡。
生活起居要注意什么？
建議乳腺結節患者遵循規律的作息時間和勞逸結合的生活方式，盡量不熬夜、不過度工作或消耗自己，使激素水平穩定，避免過度波動。乳腺是情緒的“晴雨表”，保持愉快的心情和良好的心態對乳腺健康非常重要。當遇到不愉快的事情時，盡量控制自己的脾氣，少生氣。如果保持一個舒適的心情，肝氣調暢，有利于防止良性乳腺結節的生長。保持良好的家庭、婚姻和親子關系，也有助于減少影響身體健康的因素。
稿件來源：中國中醫藥網
稿件鏈接：http://www.cntcm.com.cn/news.html?aid=250354
責任編輯：劉君
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